Wszystko o nieruchomościach

Temat: 3 czy 4 dni treningu???
iz (np. przy nie rownomiernym rozkladzie sil w trakcie cwiczenia w pozycji stojac) zmienia sie ustawienie miednicy, a miednicy w tym wypadku pociaga ze soba kregoslup w prawa lub lewa strone (w odpowiednim odcinku kregoslupa) i w taki sposob mozesz sie nabawic skoliozy. I tyle moze Cie namowilem do cwiczen mm. nog
Źródło: fbn.pl/viewtopic.php?t=5302



Temat: Koślawe nogi mojej córeczki
witam oczywiście ze mozna je wyprowadzidz zwlaszcza ze nie jest to puzny wiek napisz tylko jaka to jest koślawość bo do kazdej jest inna rehabilitacja i inne ćwiczenia podrógie lekaz pierwszego kontaktu powinien wypisac ci skierowanie na cureczke do placówki rehabilitacyjnej dziecięcej zregóły przy szpitalu dziecięcym i masz ilośc zabiegow średnio 10 15 doprowadzasz córeczke na ćwiczenia bądz znią i obserwój jak to wygląda ja osobiście zajmowałem sie koślawością kolan i skoliozami i powiem ci że ładnie sie to wyprowadza powinnaś dostać program cwiczeń do domu pozdrawiam:)
Źródło: forum-rehabilitanci.xt.pl/viewtopic.php?t=79


Temat: Kolano- chondromalacja
przeciążony-dlatego warto zadbać o mięśnie. A ty miałaś jakąś kontuzję, czy tak po prostu zaczęły boleć Cię kolana? Jeśli nie miałaś kontuzji, to warto udać się do dobrego rehabilitanta, który sprawdzi twoje kolana i stopy. Być może masz koślawe kolana, wadę stóp lub po prostu jesteś asymetryczna i źle chodzisz. Są też tzw. wady rzepkowo-udowe np. boczne przyparcie rzepek. To wszystko właśnie...
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=4338


Temat: Ból kolan
Ćwicz te ćwiczenia izometryczne, i sie trzynaj kolego.
Źródło: atrof.nethit.pl/viewtopic.php?t=1144


Temat: Codzienne pogaduchy
... widziałam bo się chowała...dopiero teraz jak za lędźwie z bólu sie zaczyła trzymać, kazałam jej sie rozebrać przede mną Pani od ćwiczeń na Lompy powiedziała mi że nie widziała dawno takich...
Źródło: forum.mamla.home.pl/forum/viewtopic.php?t=466


Temat: koślawość kolan [?]
" />Cześć no jest taka sprawa, nie wiem właśnie tak to sie nazywa to co mam.To jedno kolano mam chore i wlasnie zginajac noge wyglada to mniejwiecej tak jak an tym zdjęciu http://bieganie.pl/img/Ruda/image018.jpg W sumie jest to dość uciążliwe bo przez to pobolewa mnie w okolicy łąkotki bo ciężar się źle rozkłada i kolano się bardziej obciąża (tak mi się wydaje). Tez trochę źle mi się chodzi, tak można powiedzieć "krzywo" ponieważ przy kostce noga tak ucieka tak do środka jakby. Czy ktoś coś wie na ten temat? Jakieś ćwiczenia? Z góry dzięki...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=151


Temat: chodzenie na palcach
" /> sama nie wiem. Syn mojej przyjaciółki też chodził głównie na palcach, ale u niego lekarz wad postawy stwierdził, że to koślawośc kolan. Odpowiednie buty/wkładki i cwiczenia, no i pomogło....
Źródło: niezwykla-kraina.pl/forum/viewtopic.php?t=3016


Temat: ankieta + skolioza
... 10. jakie cwiczenia sprawialy Ci najwieksza trudność? ……………………………………….. 11. Dlaczego przestałeś uczestniczyc w zajeciach? …………………………………………… 12.Jak wyglada twoja aktywność fizyczna codzienna? a) ogranicza się do wychodzenia do szkoly. b) szkola +...
Źródło: skolioza.xaa.pl/viewtopic.php?t=686


Temat: LuMa
i bez dobrego przygotowania Smarowałam się maściami i czekałam, że samo przejdzie, ale nie chciało. Wizyta u ortopedy, który obejrzał mnie, moje kolana, moje kolana w USG i jakiś - wtedy dla mnie - bełkot o nieprawidłowej chrząstce, asymetrii rzepki, wysięku w kolanie Zlecone RTG, które - tak zrozumiałam - niewiele pokazało i złożona propozycja fizykoterapii i wprowadzania do kolan jakiegoś leku – nazwy nie podał - ultradźwiękami. Cena i podejście lekarza mnie wkurzyło (do którego notabene jeździmy od 3 lat z córką, która ma stopy płasko-koślawe), więc wybrałam się do kolejnego ortopedy. Z zaleceń zaczęłam tylko pić Arthryl i brałam Olfen i Movalis w tabletkach na stan zapalny. Tak zaczął się maj, a kolana bolały mnie coraz mocniej. Wizyta u kolejnego ortopedy i ... długiego stania, a chwast rozrósł się niemiłosiernie w moim ogródku Po przeczytaniu wielu wątków jestem na etapie poszukiwania rehabilitanta, który mnie nie zrujnuje, ale też dobierze lepiej ćwiczenia, które będę mogła ... jestem Dolnoślązaczką ) Tak się teraz zastanawiam, czy wada mojej córy odbije się kiedyś też na jej kolanach. Czekam z zadaniem pytania na kolejną wizytę u ortopedy, a w międzyczasie zaczynam...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=339


Temat: iksy z nóżek:(
Czyli kolana koślawe... Miałam to w tym tygodniu na zajęciach. Można wyeliminować zestawami ćwiczeń i właśnie siadaniem po turecku. Spokojnie wszystko można skorygować.
Źródło: bimbi.pl/viewtopic.php?t=273


Temat: Chondromalacja rzepek
Ćwiczenia po artroskopii można dosłownie wprowadzać zaraz (tzw. rehabilitacja dynamiczna). Największą uwagę trzeba zwrócić na ćwiczenia prowadzące do prawidłowej biomechaniki rzepki, ponieważ dochodzi do lateralizacji bocznej, rzepka ucieka na bok stawu kolanowego, na skutek niewydolnej głowy przyśrodkowej mięśnia czworoglowego uda a większej sile naprężacza powięzi szerokiej(ten z boku uda) problem dotyczy częściej dziewczyn, gdzie występuje większy kąt Q, większa koślawość kolan i ... jest objawem tego ze doszło do wytarcia do warstwy podchrzęstnej która jest juz dobrze unerwiona. Początkowo wprowadź po zabiegu same ćwiczenia izometryczne: - leżenie na plecach, nogi wyprostowane, palce u nóg ... Bóle trwają niejednokrotnie przez wiele lat, z czasem nasilają się uniemożliwiając ćwiczenia sportowe a nawet dłuższe obciążenie, chodzenie. Jest zadziwiające, że przy tak wielkiej liczbie analogicznych przypadków jest tak rzadko rozpoznawana ... Zbyt miękka, popękana lub z ubytkami jest przyczyną przenoszenia obciążeń głębiej - w warstwy unerwione, co powoduje ból i często objawy stanu zapalnego kolana. Brak prawidłowego leczenia prowadzi do bardzo wczesnych...
Źródło: forum-rehabilitanci.xt.pl/viewtopic.php?t=165


Temat: Bóle obu kolan....żadnej konkretnej diagnozy.
granicach 36,8-37,5) i chudne....(mam wrażenie że za niedługo zniknę ! ). Dlatego szukam wszędzie odpowiedzi, czy ta bakteria może się zagnieździć tylko w kolanach. A i od Pana z Galenu dowiedziałam się że mam leciutko szpotawe kolana(luka jest minimalna 2,5cm - jestem baaardzo szczupła), co zaś się kłóci z tym jak mi się te buty ścierają(zamieszczam zdjęcie, żeby nie było już żadnych wątpliwości- przepraszam za jakość...ale zdjęcie z komórki), bo podobno tak ścierają się przy koślawych. Pozdro http://img441.imageshack.us/img441/6065/dsc01131t.jpg
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=239


Temat: początek drogi, wątpliwości, mój problem z chrząstką
" />Witajcie! Chciałabym się przedstawić i opisać mój problem. Wszystko zaczęło się od upadku na snowboardzie i kilkudniowego obrzęku kolana prawego. Nieorozsądnie poszłam jeździć ponieważ póltora miesiąca przed kontuzją chorowałam na ... nie jest i że to chrząstki. Niestety ból który był wtedy delikatny i tylko po przyśrodkowej str, kolana pewnego dnia zrobił się inny - oblał całe kolano, czułam jakbym miała je ... I przepisal mi zastrzyki i ćwiczenia. Dostałam na razie po 3 zastrzyki w oba kolana ponieważ lewe też mi już dokuczało. Sukces jest taki że przestało boleć po wewnętrznej stronie kolana prawego - dzieki temu mam większy komfort chodzenia, ale niestety pieczenie pod rzepkami nie znikło. Stąd wezmę jeszcze po 2 zastrzyki w kolana. Może pomoże... Mam do Was pytania. Pierwsze dotyczy ćwiczenia które mam robić: stoję prosto, łapię za zewnętrzną stronę stopy i podciągam ją do pośladka... zauwazyłam że przy tym ćwiczeniu czuję ból w miejscu nad rzepką. Czy to ćwiczenie może mi szkodzić??? Drugie pytanie - zauważyłam że kolana trochę różnią się od siebie. W prawym rzepka jest jakby głębiej w kolanie O czym to może świadczyć? Dodatkowo mam wrażenie że kolano się robi coraz bardziej koślawe. Czasami pobolewa mnie biodro. Teraz kilka słów tak po prostu ode mnie. Lekarz powiedział że pewnie miałam naderwane więzadło na początku, stąd był obrzęk i że oszczędzanie kolana spowodowało nieprawidłowe odżywianie kolan i doprowadziło do degeneracji chrząstki. A mi nikt nie powiedział ze mam chodzić normalnie mimo bólu. Lekarz powiedział ze mam nie robić tego co mi ... teraz wszystkie spodnie rurki leżą nienoszone, ponieważ każde z nich powodują u mnie ucisk kolana i ból. Najgorsze jest to ze podobnie mam z grubszymi rajstopami. Czy ktoś miał takie aż objawy? Pozdrawiam Was wszystkich! Zmaganie się z tą chorobą jest czasami jak walka z wiatrakami i często ma się wrażenie że nie ma nadziei. Jak patrzę na to moje prawe kolano...
Źródło: kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?t=280


Temat: Zespółł Marfana(ZM)
operacyjne. • Nadmierne wydłużenie i ścieńczenie kości długich, zwłaszcza rąk i nóg. • Pająkowatość palców (arachnodactylia). • Koślawość kolan - przekraczająca 10 stopni, gdy odległość pomiędzy kostkami przyśrodkowymi (w pozycji stojącej przy stykających się kolanach) jest większa niż 5 cm i w pozycji stojącej jedno z kolan wysunięte ku przodowi zakrywa część przyśrodkową drugiego kolana, które jest w przeproście. Zniekształcenie to nie grozi zaburzeniami czynności kończyn, chociaż z upływem lat może stać się przyczyną wcześniejszego rozwoju zmian zwyrodnieniowych w stawie kolanowym. Leczenie jest długotrwałe i może napotkać sprzeciw dziecka. Koślawość kolan można leczyć zachowawczo stosując obuwie zapewniające przesunięcie osi obciążenia ku stronie przyśrodkowej (obcas Thomasa, wkładki supinujące) oraz zapobiegające przerostowi kolan. • Płaskostopie. Żródło: www.gen.org.pl
Źródło: niezwykla-kraina.pl/forum/viewtopic.php?t=559