Wszystko o nieruchomościach

Temat: za duzo-5kg..10kg
... siły zostane chyba przy swoich 8 min ABS i ćwiczeniach z Tamilee Webb
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=22470



Temat: za duzo-5kg..10kg
a mi dziś brakuje 20 kcal do 1000 - i to przy dwóch zjedzonych pączkach Magda jutro napiszę, bo już dziś mi się nie chce jak jesteście chętne na ćwiczenia to tu sa do ściągnięcia ćwiczenia na brzuch z serii Ja chcę mieć takie... z Tamilee Webb kiedyś płyty dołączane były do jakieś gazety.
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=22470


Temat: za duzo-5kg..10kg
grabinko z ćwiczeniami szybciej waga spada ja ćwiczę codziennie rano 6W, 8 min brzuszki, 30 min z Tamilee Webb pośladki. Czasami zdarza się, że jak mam dużo energi, taki sam zestaw...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=22470


Temat: Ja chcę mieć taki brzuch
Ja chcę mieć taki brzuch (kolekcja Fitness) Tamilee Webb wie najlepiej jak wzmocnić mięśnie brzucha. Pierwsze 15 minut to rozgrzewka dla początkujących, a następnie przejście do ćwiczeń dla zaawansowanych. Ćwicząc regularnie...
Źródło: genesis.net.pl/index.php?showtopic=66349


Temat: Co z tymi posiłkami okołotreningowymi?
... ide ćwiczyć mam zamiar zrobić ćwiczenia na brzuszek i ramiona z serii ćwiczeń Tamilee Webb mam nadzieję ,że wiesz jakie to są? ale nie wiem co potem sobie zjeść ehhh...chyba twaróg...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=34159


Temat: opowieści z weekendowej :)
Od dawna tak jem - jogini nie potrzebują dużo pokarmu, czerpią energię ze słońca Próbuję sobię podkręcić metabolizm ćwiczeniami - dodatkowo zamierzam poćwiczyć jeszcze z Tamilee Webb. Nie mam już za dużo tkanki tłuszczowej, nie jestem tylko zadowolona z moich nóg - a tu mogą pomóc tylko ćwiczenia.
Źródło: strukturalne.fora.pl/a/a,18.html


Temat: opowieści z weekendowej :)
... za bardzo dojrzałę). Teraz piję zieloną herbatkę, zamierzam jeszcze poćwiczyć z Tamilee Webb. Wczoraj zrobiłam pośladki i, mimo że ćwiczę dość intensynie, to czułam całkiem nowe mięśnie, szczególnie dziś, przy schodzeniu...
Źródło: strukturalne.fora.pl/a/a,18.html


Temat: poćwiczymy trochę??
- każda dieta zmniejsza przemianę materii (szczególnie przy długotrwałym stosowaniu), a ćwiczenia zwiększają (po pierwsze spalamy dziennie więcej kalorii dzięki samej aktywności i same mięśnie potzrebują więcej paliwa). Po drugie - przy odchudzaniu robi się za dużo skóry, a ćwiczenia poprawiają ukrwienie i elastyczność. Podstawa to zacząć - potem naprawdę człowiek źle się czuję bez ćwiczeń. I kiedy zaczynaja być widoczne efekty, to się jeszcze bardziej nakręcasz. Uważam, że ćwiczenia muszą sprawiać przyjemność - choć czasami bolesną - tak właśnei działa joga - masz już dość kolejnego mostka, w czasie którego czujesz palenie w udach, ale robisz kolejny śmiejąć się. I jak przyjemnie jest potem leżeć w śavasanie... Sadystka ze mnie - mało mi jogi - zaczęłam w domu ćwiczyć z Tamilee Webb -...
Źródło: strukturalne.fora.pl/a/a,38.html


Temat: poćwiczymy trochę??
... skończywszy na kostkach. Ale boli znaczy działa i nie ma się co dziwić po takim czasie bez ruchu to niestety... Ćwiczenia z serii ja chcę mieć... Tamilee Webb- ćwiczenia są fajne...
Źródło: strukturalne.fora.pl/a/a,38.html


Temat: ćwicząc chudniemy szybciej ->motywujmy się do ćwiczeń STA
Ja zaczęlam cwiczyć brzuszki, bo jak zobaczyłam tę galaretę, co pozostała po tłuszczyku, który sobie poszedł w siną dal to się przeraziłam. Kupuję "Shape" i tam było sporo różnych płyt z ćwiczeniami, oprócz tych w samej gazecie, szczególnie podobają mi się te które prowadzi Tamilee Webb. Po ćwiczeniach okazywało się, że mam mięśnie tam, gdzie nie spodziewałam się ich mieć (czuć je...
Źródło: strukturalne.fora.pl/a/a,158.html


Temat: Odchudzanie
Hehe, jak słodko ^^ Ja robiłam chyba ze 3 razy Weidera (ale nie całego, tak z połowę xD) no i było widać efekty. Ale jeszcze lepsze według mnie są ćwiczenia z Tamilee Webb. Ja staram się ćwiczyć regularnie, tylko mam problemy, bo każdego dnia jestem śpiąca i czasem nie mam siły. xD' Ale dzisiaj już na 100% poćwiczę ^^ Jak coś to...
Źródło: yorokobi.fora.pl/a/a,141.html


Temat: Filmiki z ćwiczeniami
Może macie jakieś sowje ulubione film z ćwiczeniami? Ja od kilku dni poprostu jestem zakochana w filmach Tamilee Webb z serii ,,Ja chcę mieć...'' Mam na kompie ,,Ja chcę mieć takie pośladki'' i ,,Ja chcę mieć taki brzuch'' Poprostu te ćwiczenia sa genialne. Rozłożone są na 2 serie po 15 minut. Niby malutko bo tylko 15 minut ale ma sie po nich takie zakwasy następnego dnia że szok Czuje sie każdy mięsień. I z tego co sie zdążyłam zorientować te ćwiczenia wykonywane co drugi dzień przez 2 tygodnie dają już rezultaty. Pupa się...
Źródło: babskieforum.fora.pl/a/a,1063.html


Temat: Twoj wskaznik masy ciala BMI
sobie ostatnio z internetu serię Tamilee Webb "Ja chcę mieć takie..." ale ciężko mi się coś zabrać. A chciałabym jednak schudnąć przed wakacjami, więc mam już coraz mniej czasu
Źródło: babskiswiat.net/viewtopic.php?t=284


Temat: Ćwiczenia z CINDY CRAFWORD
Ja ostatnio zaczełam ćwiczyć z Tamilee Webb. Ogólnie dużo ćwiczeń można znależć tutaj: http://www.wizaz.pl/forum...&postcount=2880 (mam nadzieję, że to nie reklama?)
Źródło: babskiswiat.net/viewtopic.php?t=1491


Temat: Otyłość-bikini na wakacje?
Szóstka Weidera jest skuteczna, ale nuuudna Ja mam teraz ćwiczenia Tamilee Webb "Ja chce mieć taki brzuch", fajnie mi się je ćwiczy, są dwa poziomy trudności. Ćwiczyłam 8 minut abs na brzuch, tez fajne. No i chyba najlepiej ćwiczyć rano, przed śniadaniem.
Źródło: pogadajznami.pl/viewtopic.php?t=16088


Temat: [ćwieczenia] Sprawdzone metody ćwiczeń i Wasze doświadczenia
moja siostra ćwiczy już od dłuższego czasu i trochę przewertowała ćwiczeń na różne partie ciała. Poleciła: insanity beach body - interwały, bardzo wymagające, świetne na poprawę kondycji p90x - z drążkami i hantlami coś głównie dla kobiet to: chaLean xtreme Tamilee Webb - seria ćwiczeń "ja chcę mieś takie" - ciało, brzuch, uda itd. ------------ ja osobiście kiedyś próbowałem ćwiczeń na brzuch ... na regenerację obciążonych mięśni. Nie są to także najlepsze ćwiczenia na spalanie tłuszczu i budowanie masy mięśniowej Plusem jest to, że wzmacnia mięśnie brzucha, można to wykonać w każdym miejscu gdzie...
Źródło: forum.blogowicz.info/viewtopic.php?t=4044


Temat: NIE MOGĘ ZWALCZYĆ OPONEK NA RAMIONACH:(:( DORADŹCIE
Witam, mam pewien problem. Kiedyś ważyłam duzo kilo, schudła, ale zostały mi te parszywe grube ramiona . postanowiłam ćwiczyć i tak ćwiczę już pół roku(ogólnie to ćwiczę dłuzej). ćwiczę cały czas z Tamilee Webb i na prawdę daje z siebie wszystko... jej treningi to jest dobry wycisk. Robię wszystkie ćwiczenia sumiennie, ale ramiona zwisające jak były tak są. Jedynie co zauważyłam to...
Źródło: forum.paker.co.uk/viewtopic.php?t=3607


Temat: NIE MOGĘ ZWALCZYĆ OPONEK NA RAMIONACH:(:( DORADŹCIE
Tamilee Webb's - Ja Chcę Mieć Takie Ramiona taki to tytuł kiedyś dziewczyny to polecały na forum:) daje ostry wycisk jak pierwszy raz głupia byłam i prawie wszystko zrobiłam ale tyle ile mogłam to przez tydzień zakwasy miałam. tam jest bardzo dużo ćwiczeń 2x po 3 serie duzo ćwiczen na ramiona. sa jeszcze programy na nogi, pośladki i brzuch, ale w te...
Źródło: forum.paker.co.uk/viewtopic.php?t=3607


Temat: za duzo-5kg..10kg
... swoje pośladki i codziennie ćwicze z Tamilee Webb - usiąść na pupie nie mogę, tak mnie bola mięśnie od 1 marca powracam na aerobik
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=22470


Temat: Kasety z ćwiczeniami
Mam takie pytanie: Jakie znacie interesujące programy ćwiczeń? Możemy sobie polecać nawzajem ćwiczenia na DVD. Ja mam Tamilee Webb - programy ćwiczeń, oraz Cindy Crawford
Źródło: trzydziestki.fora.pl/a/a,394.html